Архив автора: admin

Йога Айенгара

Йога Айенгара- самая физиологическая йога.В ней уделяется большое внимание детальному, физиологически обоснованному выполнению асан, выравниванию тела в позах.Важным моментом является также факт, что по мере совершенствования практики, позы выполняются с наименьшим напряжением, культивируя состояние «внутренней мягкости и покоя».

Рубрика: Uncategorized, статьи | Комментарии отключены

О пользе танца

Танец оказывает не только психотерапевтический эффект, но и помогает людям, больным диабетом, гипертонией и различными формами артрита. — в результате регулярных занятий танцами у людей, которые больны диабетом, существенно снизилось количество сахара в крови. -у больных артериальной гипертонией танцевальные движения … Читать далее

Рубрика: Uncategorized, статьи | Комментарии отключены