Архив за месяц: Октябрь 2015

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА имеет ряд преимуществ:

Рубрика: Uncategorized, статьи | Комментарии отключены

ЙОГА — НИДРА

ЙОГА — НИДРА – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума ЙОГА — НИДРА является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также … Читать далее

Рубрика: Uncategorized, статьи | Комментарии отключены

ЧАКРАЛЬНАЯ ЙОГА

ЧАКРАЛЬНАЯ ЙОГА Данный класс по йоге направлен на глубокую проработку семи основных чакр в теле человека. Проработка идет как на физическом так и на энергетическом уровнях. О чакральной системе человека написано и сказано много, но, не имея соответствующей практики, трудно … Читать далее

Рубрика: Uncategorized, статьи | Комментарии отключены

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Польза ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ В результате научных исследований был выделен следующий ряд позитивных эффектов от медитации(эти эффекты я также наблюдаю на себе). Некоторые физиологические эффекты ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ включают: • Стабилизующее действие на уровень кровяного давления • Понижение частоты сердцебиения и дыхания … Читать далее

Рубрика: Uncategorized, статьи | Комментарии отключены