БОДИФЛЕКС

Упражнения БОДИФЛЕКС представляют собой сочетание особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки. Аэробное дыхание — а на его основе и разработана дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС — насыщает организм кислородом, который расщепляет жир;
упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость,
подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения.

Занятия  проводит ЕЛЕНА ЯКУШЕВА.

Запись опубликована в рубрике Uncategorized, статьи. Добавьте в закладки постоянную ссылку.