СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

2013-12-15 12.35.40СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому.

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА имеет ряд преимуществ:

- комплекс, состоящий из достаточно простых упражнений суставной гимнастики способен обеспечить организм необходимой физической нагрузкой;

-суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела;

-ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы;

-избавляет организм от избыточных солевых отложений;

-Суставная гимнастика благотворно влияет на нервную систему и нормализует функцию щитовидной железы;

-этот вид гимнастики считается профилактической от многих заболеваний;

- обладает омолаживающим эффектом для организма человека.

Занятие проводит : ЕЛЕНА НАЗМУТДИНОВА