ПРЕПОДАВАТЕЛИ

IMG_7498Елена Назмутдинова

ИНСТРУКТОР ЙОГИ , СПЕЦИАЛИСТ ТАЙСКОГО МАССАЖА, ведущая СЕМИНАРОВ

ПРОГРАММЫ: йога Айенгара, парная йога, йога для элегантного возраста, йога для беременных, йога в гамаках, углубленная йога, практика медитации, йоготерапия

Йога- это возможность в нашем суетном мире побыть наедине с собой, это шанс заглянуть внутрь себя и успокоить ум, оставив за дверью все тревоги и проблемы.Научившись контролировать тончайшие движения тела в асанах, мы постепенно приобретаем способность управлять и собственными негативными эмоциями, становясь менее вспыльчивыми и раздражительными.

Йога дарит мне ни с чем не сравнимое чувство единения с окружающим миром, а главное с собой. Я стала лучше слышать себя и отличать суету сует от того, что действительно важно.Йога учит меня отбрасывать посторонние мысли и сосредотачиваться на настоящем мгновении, пребывая «здесь и сейчас», наслаждаясь каждой секундой жизни

Обожаю видеть как меняется тело моих учеников, как появляется красота и грациозность в каждом движении,как походка становится легкой, а осанка аристократической. Глаза становятся чистыми, лучистыми и моя душа поет от счастья

Осваивая сложные асаны, мы преодолеваем страх перед непривычным положением тела, и в результате у нас появляется уверенность в собственных силах не только на коврике, но и в повседневной жизни: решение любой проблемы становится нам по плечу

Мне нравятся слова Б.К.С. Айенгара : «Самое сложное в йоге- развернуть коврик»

Я познакомилась с йогой в 1998году,но сначала занятия были хаотичные и редкие.В 2001 году у меня появился инструктор, которому я смогла доверять. Он познакомил меня с красотой йоги.С 2002 года являюсь инструктором йоги .Ближе всего из разных стилей мне йога по методу Айенгара.

2007год- обучение тайскому йога-массажу. Сертификат специалиста тайского массажа

2008год-обучение в Московском центре йоги Айенгара у Елены Ульмасбаевой

Сейчас мы открыли нашу любимую йога студию ЛАКШМИ .Очень хотелось создать профессиональный зал для занятий, чтобы в нем было все необходимое. И уютное пространство для встреч, чтобы практика была в удовольствие.

ВИТАЛИЙ ЖЕЛВАrjek0vSMhbs (1)КОВ- инструктор силовой йоги и классической йоги

Сертифицированным инструктором по йоге я стал совсем недавно, но с самого  детства у меня была тяга ко всему необычному, благодаря моим родителям, которые в раннем возрасте начали заниматься йогой и духовно расти. Сначала, когда мне не было и 7 лет,я ездил с мамой на различные семинары по йоге и ходил с ней на занятия, от которых где-то в подсознании отложились знания и умения, затем в подростковом возрасте я продолжил сознательно заниматься йогой, учился боевым искусствам, потом понял, что это немного не то, что мне нужно и сосредоточился на эзотерических знаниях.

Вам может показаться, что 14 лет для философских книг и необычной информации слишком рано, а я считаю, что в самый раз! Они захлестнули меня как самая яркая страсть и до сих пор не отпускают. С 18 лет я уже точно знал, что йога – это моё и она будет спутницей в жизни.

О себе могу сказать по-латински vita(жизненный) во всём! Довольно таки спокойный, изучаю педагогику и психологию, уверен, что эти знания мне очень пригодятся в будущем!

Из увлечения могу отметить творчество, обожаю писать стихотворения и рассказы, получаются они довольно красивыми и жизненными, как говорят мне люди. Очень хочу стать поэтом, которого запомнят, так же учителем, как по йоге так и по праву и обществознанию, нутром чувствую, что это моё!

dvBAaPhyWbg

 Желвакова Наталия

ИНСТРУКТОР ДЕТСКОЙ, СЕМЕЙНОЙ ЙОГИ

Йога для меня- это целая жизнь.с 5 лет мечтала быть инструктором по лечебной физкультуре и судьба подкинула шанс- С 12 лет в Москве НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ йогой и за год исправила врожденное искривление позвоночника одновременно училась на инструктора по хатхе йоге. с14 лет начала преподавать детскую и взрослую йогу в перми и до сих пор занимаюсь самым любимым делом моей жизни!параллельно с моими родителями-они профессиональные педагоги-музыканты проводили детские и взрослые праздники.БАЛЫ И НЕ ТОЛЬКО В ПЕРМИ- в данный момент это переросло в студию йоги и танца «ПОЗИТИВЧИК». СЕЙЧАС МНЕ 38ЛЕТ-я профессиональный организатор-инструктор-педагог по детской.подростковой и взрослой йоге,опыт работы более 23 лет.закончила школу йога Гуру Ар Сантэма в Москве в 1992г,ПЕД колледж с отличием в 1996г- по профессии воспитатель с высшей категорией-опыт работы более20 лет. очень люблю детей- занятия по детской и подростковой йоге комплексные проходят в игровой форме-каждый раз ребёнок попадает в сказку и занятие пролетает за один миг!ВЕДУ МНОГО ЛЕТ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ОТ 1,6г. и до 90 лет. с дошкольниками и школьниками более 8 лет принимаем участие в концертах и турнирах по йоге!путешествуем по пермскому краю.приходите заниматься будем всегда рады. наш девиз -вливайся и зажигай

 

IMG_7087

Якушева Елена 

инструктор бодифлекс, йоги для начинающих
Мне всегда нравилось заниматься своим телом. Чувствовать себя в тонусе, на подъеме. На протяжении многих лет я успешно занималась аэробикой, немного вела и сама. Затем был длительный перерыв, я стала водить машину, потеряла наработанную форму. Чтобы вновь вернуть ее, начала заниматься силовыми тренировками, но это не принесло желаемого результата. Мышечная масса нарастала, а вес не уходил. И лишь занятия бодифлексом привели меня в форму. Немного подробнее скажу о бодифлексе. Это такой вид занятий, который не требует больших нагрузок на организм. Бодифлекс в первую очередь — дыхательная система, плюс система упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса.
Жду вас, у себя на занятиях.

 dbDrtoi1NKI (1)      ПОЛИНА ПАРДАСОВА.

- сертифицированный инструктор йоги в гамаках. Узнаем о ней чуть ближе
Меня зовут Полина, я достаточно давно в йоге и прошла много ее «слоев».
Мир йоги мне когда-то открыла Елена, когда я была еще совсем юной студенткой второго курса. 

Тогда я не серьезно к ней отнеслась и часто прогуливала занятия, мне было тяжело и больно, не хватало растяжки и силы в руках. Мне хотелось с первых занятий видеть результат, а его все не было…Но спустя месяц ( с учетом моих прогулов) я начала замечать изменения, мне больше не было трудно стоять, я не хотела побыстрее выйти из асаны, тело уже само себя выстраивало и я наслаждалась глубоким дыханием и осознанием каждой своей клеточки.

Спустя пол года, мне было намного проще контролировать свои эмоции, чувство агрессии почти исчезло из моей жизни. Мне стало отчётливо ясно, что каждый сам творит свою жизнь, что за каждую победу или неудачу мы должны винить/благодарить только себя и никого вокруг.

Йога в гамаках помогает мне не только повысить гибкость и функциональность своего тела, но и отвлечься от повседневных забот, почувствовать своё тело в невесомости, исполнять очень красивые асаны, а главное, почувствовать ощущение полёта и далёкого детства.

Мне нравится то, чем я занимаюсь, и вам советую!!!

ЗДОРОВО, правда!!!!! Полина ждет вас на своих занятиях и рада будет вам открыть мир антигравити йоги

Меня зовут Лебедева Александра и я с самого детства занимаюсь танцами. Хочу немного рассказать вам о своей жизни. В 3 года моя мама отдала меня на танцы, и все остальные годы я не могла выйти из тренировочных залов. Эти залы были моим домом и остаются им до сих пор. Танцы дали мне очень многое: 
1. С точки зрения медицины, нагрузки во время занятий танцами дают оптимальную тренировку моему сердцу, сосудам, мышцам и суставам тела. 2. Танцы выработали правильную осанку и способствовали оздоровлению позвоночника. Даже взрослые люди, начав заниматься танцами, могут вырасти на 2 — 3 см (!). На самом деле это просто выпрямляется позвоночник. 3. Танцы научили меня правильно ходить 4. Танцы сделали меня более смелой и открытой. Ключевое слово, характеризующее поведение умеющего танцевать человека, это Свобода — Свобода движений, свобода общения, свобода мышления. Танцы избавляют от комплексов и стереотипов. Танцы помогают весело и интересно выживать мне в современном мире. 5. Регулярные занятия танцами научили меня «слышать» музыку, разбираться в ней, отличать фокстрот от вальса, самбу от мамбы. 6. И самое главное, что я обрела уверенность в себе. Я уверена, что многим людям не хватает этих качеств. Поэтому я приглашаю вас ко мне на занятия. 

Направления: хип-хоп, диско, растяжка, модерн и другие современные стили. Вы получите заряд позитива и уверенности в себе, а также укрепите свой организм и просто научитесь красиво двигаться! 

j_W3Na0cFLkЕлена Кузнецова  

 преподаватель йоги в гамаках и женской йоги

йогой я увлекаюсь сравнительно недавно- 2,5 года . Но за это время она стала для меня образом жизни, которая, в свою очередь, заиграла новыми яркими красками
Благодаря йоге я научилась понимать и принимать себя, своё тело, свои эмоции и желания, а следовательно- внимательней относится к окружающим людям. Конечно, йоге предшествовали разнообразные духовные практики и глубокая работа над собой. Но именно йога собрала все мои знания воедино, чем я и хочу поделиться с людьми.
Свои занятия я назвала Venus Yoga. В честь планеты Венеры- женской покровительницы, отвечающей за гармонию красоту любовь отношения процветание и искусство  Venus Yoga- это женский асана- класс. Практика нацелена на обретение физического здоровья, гибкости, лёгкости, на гармонизацию внутреннего состояния. На занятии вас ждёт мягкий подход к телу, различные дыхательные техники и медитации.

Особое внимание я уделяю раскрытию тазобедренных суставов, что благоприятно сказывается на женском здоровье. Налаживается работа репродуктивных органов, укрепляется спина, нормализуется психоэмоциональное состояние, улучшается сон и здоровье в целом.

Добавить комментарий