#жизнь_преподавателя

ZXEQJteg1SsZjKOOAWjYXMYdPHy4MbHsYTFlKC3-EfPYOEEtgF3okVgM2RhnPXTkekL1qbX-VQnzAKSa-s3yYcZEiNftgizQdWI
9VWAvdH3sxY
  О СЕБЕ: честно, грубо , без прикрасЧестно: я не особо умею фотографироваться, не умею принять выгодное положение , правильно повернуть голову и т.д.

Наверное, это с детства, когда мне говорили, что я некрасивая, что ни на что не способна и это стыдно себя показывать….
И, вот так я в свои 45 до сих пор борюсь с комплексами детства. Напрашиваюсь на комплимент…..

Я нестандартной йоговской внешности. Чаще мелькают на фото субтильные молодые девушки. А тут такая пышка….. Ну, и скажите, куда нам деваться с нашими телесами?

Я люблю простые позы, простые асаны. Это только с виду и на фото они смотрятся просто. Смотря на них , каждый думает: и че? Вот не поверите, самые сложные это простые с виду асаны. ( да и с точки зрения здоровья именно они самые, самые полезные). Научиться в них работать вытягивая, втягивая, распределяя внимание и еще не забывая дышать. … Вот это и есть работа. Понять это может только тот, кто практикует со смыслом. Но, блин, это не смотрится эффектно на фото.

Да, еще мой фотоаппарат дает мне 10 секунд , чтобы включить его, добежать до коврика и застыть в позе. Вот такая беготня…..

Да вот такая я: честная, порой грубая, неудобная, не мимишная, не гламурная….. Я, просто я.

#жизнь_преподавателя

WGfJfrf7hOIz0d35w1lclUYlCtFqTXCZ8gu_AsnPTySkIcITu8q34ggHdyeisZwPgogu_AsnPTySkVDzAodX4-JYFu0pdVBJdtQDSjU15Cj_KY (1)

cI-i_v4bd04    ЗАЧЕМ ХОДИТЬ НА ЙОГУ В ЗАЛ?

Иногда я слышу следующие слова: Зачем ходить на йогу- я дома занимаюсь.

Попробую ответить :
Во — первых , я всегда ЗА личную практику. Причем, двумя руками!!!!!!

Но,когда мы практикуем без коррекции, чаще всего используем привычные мышцы и порой усугубляем проблему, так как не исправляем, а углубляем привычные перекосы. А, нам кажется что сложного: взял книгу , посмотрел картинку и вперед. Или посмотрел видео и в путь.

Но, вы забываете, что каждое тело уникально. И что для одного благо, для другого будет травма. Помните- мы не клоны и надо к каждой практике подходить индивидуально.

Вот для этого необходим преподаватель. Причем , тот который сумеет вас скорректировать и развить те способности, о которых вы и не предполагаете.

А, во — вторых. У нас ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ зал. Посмотрите фотографии. Я накидала вам только некоторые возможности , имеющиеся в нашем зале. Поверьте, такой глубокой проработки вы вряд ли можете позволить себе дома.

На фотографиях я использую разные материалы , чтобы правильно вытянуть, провернуть, втянуть и т.д. В зале намного больше инструментов , чем использованы в примере

Итак, представлены следующие материалы:
-профессиональный коврик, который поможет выстроить асаны четко и без скольжения. Кто практикует- поймет о чем я.
- ремень;
- блоки;
- стул;
-болстер;
- одеяла;
- лавка Випарита Дандасана;
- йога колесо;
- планка;
- веревки курунты

и это еще не все….

Вы можете дома все это позволить? И это не просто прибамбасы , а реальные инструменты для глубокой практики

И все еще думаете???? ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ !!!!!

ПОМНИТЕ:
ТЕЛО- это то, что требует вашей ежедневной работы. Вы живете, не в доме, не в квартире, а в ТЕЛЕ !!!!!!В вашем теле….. мышцы не имеют памяти: перестали работать- попрощайтесь с ними.

А для тех, кто не может определиться с направлением занятий есть ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ

ilLjWMaBpXk   О ГИБКОСТИ
Одна из отговорок посещения занятий- я не гибкий, мне это не подходит.

И опять о себе. Да, часто в йогу идут супергибкие люди, не редко слышу слова — оооо в детстве я могла… и далее перечисление.

Я — не гибкий человек. В детстве ни шпагат, ни колесо, ни ……. вообщем почти ничего. На физкультуре могла посидеть только на узле каната и далее этого подняться никак. Единственная тройка в аттестате по физкультуре. По другим сдача экзаменов на пятерки, похвалы и т.д. Но по физре- 3. И, когда учитель физкультуры исправил всем у кого была единственная тройка по его предмету, мне не исправил.
Спрашиваю: Почему?
Ответил: тебе не исправлю- вдруг в физкультурный институт пойдешь.
Я: нет я чистый гуманитарий, я и физкультура несовместимы…….

И, вот такая шутка жизни , что я здесь. Все сложилось так, что мне пришлось выбирать: либо инвалидное кресло, либо заняться телом. Ну, думаю сами понимаете, что я выбрала.

Задача йоги не быть супергибким. ( причем многих активно гибких приходиться останавливать. Почему? Да, потому что надо работать мышцами, а такие люди излишне используют связки, которые растягиваются и перестают нести главную функцию).

Обращаюсь к своему опыту. Да, классно если вы с детства гибкие.А еще лучше , если вы не утеряли эту способность. Но, все имеет развитие. И вы ,поверьте, сможете развить необходимую длину мышц. Ведь , если не пробовали этого ранее- почему думаете, что не получится.

Главное: ДИСЦИПЛИНА и РЕГУЛЯРНОСТЬ.

И, поэтому бегом в зал. Я расскажу, покажу и научу работать новыми мышцами. Вы познаете новую сторону себя. Сколько бы вам не было лет, помните- ПОЗВОНОЧНИК УМЕЕТ РАЗВИВАТЬСЯ ДО САМОЙ СМЕРТИ!!!!!

#жизнь_преподавателя Елена Назмутдинова

FFVybOlbu6k

СВЯЩЕННОЕ ТЕЛО УЧЕНИКА

Знаете, иногда приходится слышать следующие слова:
Тело ученика священно и к нему нельзя прикасаться.
Ха-ха, отвечу я вам. Давайте разберемся. Вот например, у вас плоскостопие и как вы будете в позах ставить стопу? Как привыкли, правильно? А это решит проблему? Или усугубит?

У вас закрытый грудной отдел. Как вы будете наклоняться? Как привыкли, правильно? А это решит проблему? Или усугубит?

У вас перегибистые колени. Как вы будете работать в асанах? Как привыкли, правильно? А это решит проблему? Или усугубит?
Могу перечислять далее. Для того, чтобы изменить что-то надо научиться делать по-другому. Вот для этого я правлю, глажу, бью, давлю.

А может, конечно, мои садистские наклонности …..

Вот чтобы было с нами, если врачи сказали вам:
«Ваше тело священно — вот вам инструмент, сделайте себе операцию, а я посмотрю и продиктую, что делать.»
Я, конечно, не врач и не считайте меня таковой. Но, часто интуитивно (а может опыт) я знаю, что вам надо сделать, чтобы было лучше и правильно. Я во время занятия вживаюсь в каждое тело ученика и оттуда чувствую движение.

Но, если ваше тело — священно. Сорри. Я не буду вас трогать. Только предупредите об этом. Но и снимаю ответственность за результаты вашего труда

Как всегда , ЧЕСТНО, ГРУБО, БЕЗ ПРИКРАС………

#жизнь_преподавателя Елена Назмутдинова

fzyp5Klb9xs   Вот с чем я работаю часто:

Caмoе сложное в жизни – ценить вcё, чтo вы имеете и при этoм не привязыватьcя ни к чему. Излишняя пpивязaннoсть к чему либо или кому либo poждают пocтoяннoе беспoкoйcтвo пoтерять этo.

А вы над чем работаете в своей жизни?

#жизнь_преподавателя

I40LLzwqV9MБоль. Боль. Что такое боль, зачем она, и как научиться с ней жить.

Боль — это часть жизни. Она говорит, что вы живые , вы чувствуете.
Боль бывает физическая, эмоциональная.

Знаете, каждое утро с постели я сползаю и чтобы просто встать прямо надо время.Но , знаю, что если не преодолею эту боль, то вообще не встану. И эта боль часть моей жизни.. Утром я похожа на русалку, которой дали ноги и она делает каждый шаг через боль. Но, улыбаясь идет, летит, танцует , находя радость в движении.

Страшнее боль эмоциональная. Та, которая сидит внутри тебя. Та, с которой тоже живешь всю жизнь….Иногда кажется- ну, вот все отпустила. А потом вновь …. Внутри каждого из нас живет маленький ребенок, который хочет , чтобы его просто любили. Не потому что, не за что-то, а просто. И, ему важно знать, что чтобы не случилось -его защитят, его уберегут, за него загрызут.

#жизнь_преподавателя

icj8-4Oor1M

#жизнь_преподавателя

Знаете, какой самый главный урок дает йога- ЧУВСТВОВАНИЕ.

Ты начинаешь чувствовать жизнь во всем.Попробую объяснить. Что большинство знает о йоге? Одни видят красивые фотографии и пытаются сделать сногшибательные позы. Другие считают, что это секта с промыванием мозгов.Я поговорю об асанах. Асана строится изнутри, из центра, из чувствования. И, когда вы одновременно можете удержать внимание на том как вытягиваются ваши руки, а пятка тянется к полу, а крестец уходит вниз, и где находиться ваше правое бедро и т.д. Тело горит от напряжения, а ты находишь новые резервы и еще добавляешь работы . При этом ты дышишь, дышишь…..И расправляешь тело изнутри, находя немыслемые резервы, познавая каждую клетку тела. И, ты начинаешь ЧУВСТВОВАТЬ!!!! Тело, дыхание, жизнь. И, РАДОСТЬ познания себя, жизни..Вот вы задумывались когда нибудь как себя чувствует большой палец левой руки? Пока не заболит-вряд ли. т.е. чтобы начать чувствовать -надо заболеть?А если прервать эту цепочку и начать чувствовать в радости познания. Думаю ,многое можно узнать о себе и о своем теле. А, главное- открыть в себе новые возможности, или вспомнить о детской радости просто так.А теперь- где здесь о красивой фоточке? Порой мир зацикливает нас на красивом внешнем фасаде, но что за ним ?И, если вы не пробовали — самое время начать. Если вы занимались , но ваш фокус был на внешнем-пора сместить внутрь. Ведь это ваша ЖИЗНЬ. И она здесь и сейчас. А не потом, когда я смогу красиво сделать.Чувствуйте ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Завтра всегда останется в завтра. Познайте себя и вы сможете больше понять окружающих.Правда, есть другая сторона. Ты начинаешь чувствовать и радость, и боль и не только свою…..

#мы_учимся#студиялакшми #крутой_йог #лакшмийога

zZzHlN3k7PY#жизнь_преподавателя

За время сплава поняла, что у меня сильные руки. Гребла без сменки. ползала куда придется. А ведь в школе могла посидеть на узле каната и дальше никак

P.S. Никогда не поздно меняться. Никогда не поздно чувствовать жизнь и исполнять детские мечты ( я в детстве очень хотела ходить в походы, но …..И в свои 40 с хвостиком я выполняю детские мечты). И, поверьте радуюсь , как ребенок.

Всегда давайте себе шанс- ВЕДЬ ВЫ НЕ СОБИРАЕТЕСЬ ЗАВТРА УМИРАТЬ? Значит- для йоги ЕСТЬ МЕСТО…..
Меняйтесь…..Живите……Чувствуйте……. и как сказано в девизе сплава НЕВАЖНО. Вы живы- остальное — НЕВАЖНО

____________________________________________________________________-

Недавно еще раз в жизни убедилась в этом. И, что еще усвоила из сего урока: мы не можем поменять мнение человека о тебе.Вот представьте, что смотрите через разноцветные стеклышки ( думаю, в детстве все пробовали это) и мир перекрашивается в разные цвета….. А, если закоптить стекло? А потом еще и проделать маленькие дырочки? Мир для вас изменится.

-Z5BCYmrImQ

Но это ведь не мир поменяет цвет. Меняется ваше восприятие реальности. Кто-то догадается промыть стекло, а кто-то так и смотрит на мир через такое стеклышко.И, чем более  искаженное представление о себе, чем более болезненное эго- тем более искаженное изображение видит человек. И, это не зависит от возраста ( знаете, не у всех есть возможность мудреть с годами). И, человек проецирует свое представление о мире на всех окружающих. А так как наше эго защищается — человек переводит свое болезненное на других людей, очерняя их. Чтобы на их фоне выглядеть более выиграшно.

А, ты , попадая под представления такого человека, пытаешься сказать- показать , что мир другой. Но это бесполезно, если человеку комфортно в его черном мире.

Итак, радости вам в вашем мире. Ищите хорошее в мире и окружающих. А, если кому -то хорошо в его мраке- оставьте его там. Может, он- крот.
#замечая_мелочи #урокижизни #миризвашегоокошка #больдуши

_____________________________________________________________________

eV7NyP575lcповерьте в одно : ФОРМА НЕ РАБОТАЕТ. А если даже и работает, то не долго.ВАЖНО содержание. Не надо изображать- надо быть. Не надо имитировать- надо чувствовать.ЖИВИТЕ по-настоящему. ЛЮБИТЕ по- настоящему. ЧУВСТВУЙТЕ пульс и биение сердца. , ОЩУЩАЙТЕ кожей. Это ваша УНИКАЛЬНАЯ жизнь.ОСТАНОВИТЕСЬ!!! Почувствуйте пульс
_____________________________
10 фактов обо мне или #жизнь_преподавателя
yMTJcV3ey9M
✅Я, Елена Якушева, преподаватель бодифлекса и йоги для начинающих, а также веду класс Йога для беременных.✅Мне 52 года. Йогой занимаюсь 15 лет: десять в Русской йоге и пять лет в студии «Лакшми» по методу Айенгара. Мой учитель Елена Назмутдинова.✅Бодифлекс преподаю три года, а в этом году Лена доверила мне группу для начинающих.✅По характеру я очень увлекающейся .творческий человек, так как по первой профессии учитель музыки. И как всякий музыкант, очень эмоциональная, это очень мешает в реальной жизни. А йога учит контролировать свои эмоции, мысли, через воспитание тела.✅Преподавать для меня — это огромный труд и великая радость!!!✅Я все время учусь, много читаю, просматриваю, посещаю конференции.✅Мне очень важно , с чем я прихожу к ученикам, какую получаю ответную реакцию. Отрадно видеть,как горят их глаза, меняются тела.✅Я очень рада,что жизнь подарила мне такую возможность двигаться по этому пути и продвигать других. Буду рада увидеть новые лица на своих занятиях.✅Люблю готовить и все время экспериментирую на кухне. Нравится осваивать новые рецепты✅Я любимая и любящая жена, мама и счастливая бабушка!#лакшмийога #yoga #lakshmiyoga #lakshmi_yoga #лакшмийогаасана_________________________________________________
ksmE7uOJA40

Несколько фактов обо мне или #жизнь_преподавателя Я , Виталий Желваков, преподаватель йоги!Йогой я занимался ещё до рождения, вместе с мамой, находясь в животике, видимо, это настолько отложилось в подсознании, что я стал преподавателем!Желание обучиться на преподавателя у меня зародилось совершенно случайно, при том что я в случайности не верю, на 2 курсе Университета в голову пришла мысль, что пора уже профессионально вести свои занятия, развивать людей и развиваться самому.В Йога-студии «Лакшми» я преподаю чуть больше 3 лет, с небольшим перерывом. Для меня это очень большая цифра, задумываюсь порой — сколько с учениками мы прошли за это время, сколько человек ушло, а сколько осталось — они прекрасны!Кроме йоги я занимаюсь чтением, за свою жизнь множество книг освоил, самые любимые можете посмотреть в информации обо мнеЗанятием моей юности было написание различных стихотворений, затем сказок и рассказов, сейчас иногда ко мне приходит муза и я творю, но больше для себя, чувствуется порыв души и слова льются сами собой.У меня есть мечта, она уже больше трёх лет в моей голове — приобрести велосипед, очень приземлённая) Он у меня был, но его украли, а кататься люблю.Летом, весной и осенью можно заметить, если быть особенно внимательным, что я приезжаю в «Лакшми» на роликах, или увидеть меня на улице — это одно из моих любимых занятий.Разумеется, к каждому своему занятию по йоге я готовлюсь, изучаю литературу, анализирую, фантазирую и творю вместе с вами!Не могу не упомянуть про наши «весёлые» шавасаны, на которых мы делали множество различных вещей, некоторые из них серьёзные, а некоторые даже юморные, где ещё вы пообщаетесь со своими органами, если не на йоге?И вот, читатель, которые дошёл до последнего пункта, хочу сказать самое главное — я человек, как и ты, у меня есть свои переживания и трудности, радости и веселье. Я экспериментатор, люблю всё новое и неопознанное, люблю смотреть что из этого выйдет!Давайте же вместе будем изучать этот мир, познавать себя, своё тело и всё что пожелаем!_________________________________________________________________-CgsuJUz9xQ0  10 фактов обо мне или #жизнь_преподавателя
Я, Александра Лебедева, студентка 1 курса педагогического университета.
Я занимаюсь танцами уже 15 лет и дарю людям со сцены незабываемые эмоцииИ не только со сцены я дарю эмоции людям, но и с моих тренировок ученики уходят с улыбками до ушей

Иногда я требую очень много от учеников, но не более, чем они могут сделать

Помимо танцев в моей жизни присутствует музыка, я играю на двух инструментах:

Для меня лучшая благодарность от учеников это их улыбки и эмоции во время тренировки, иногда я это вижу и радуюсь от того, что люди получают кайф

Всю жизнь меня сопровождали танцы(по рассказам мамы): когда мне было 2 года, я вставала посередине комнаты, представляла, что у меня есть группа и проводила у них занятие, а теперь мои мечты претворились в жизнь. Спасибо, йога студии «Лакшми» за такую возможность дарить людям улыбки

Я безумно люблю природу, каждое лето хожу на сплавы

Кроме танцев и музыки у меня есть страсть к учебе, без нее моя жизнь не имеет смысла, мне постоянно надо чему-то учиться или я начинаю скучать

А еще я обожаю мечтать, ставить цели и достигать их
#Лакшми #yoga #танцы #жизнь_преподавателя

____________________________________________________

vpCS8J57CrwНесколько фактов обо мне или #жизнь_преподавателя

Я , Елена Назмутдинова преподаватель йоги

✔прежде всего, мне скоро 45…. За моими плечами 20 лет практики йоги. Многое был за это время, но могу сказать , что многому и научилась. Могу поделиться опытом с вами.

✔Я имею несколько непростых травм и научилась управлять жизнью с травмами. Поэтому могу и вас научить управлять жизнью в непростых условиях. Но это потребует от вас труда и усилия.

✔Я в представлении большинства людей по внешнему виду нейог. Мы привыкли считывать по обложке. Я не обязана никому соответствовать его представлениям о том , как должна выглядеть. Поэтому , если вы хотите получить качественную работу преподавателя — это ко мне. Если хотите попасть на представление: посмотрите как я гнусь — не приходите. В мире достаточно демонстраторов. Идите к ним.

✔Я порой жесткий и требовательный тренер. Поэтому если вы хотите просто полежать или изобразить/имитировать работу — не приходите. Требую по полной.

✔Люблю шутить во время занятия. Ведь шутка и легкость основа жизни. Самое сложное начинается, когда мы слишком серьезно к чему-то относимся.

✔Люблю учиться, поэтому по- возможности езжу на обучение.

✔Люблю нашу йога студия ЛАКШМИ Закамск . Это любимое и долговынашиваемое дитя. Вы можете не верить, но у нее есть душа и с ней надо подружиться.

✔Люблю своих учеников , потому что мы откровенны друг с другом.

✔А вообще, просто люблю жизнь, принимаю испытания, и ЖИВУ.

#лакшмийога #yoga #lakshmiyoga #lakshmi_yoga #лакшмийогаасана#йогапрактика #лакшми_йогаасана

____________________________________________________

SMHzMvMCIFA

#жизнь_преподавателя
Одно из условий успеха преподавателя- ПРЕДАННОСТЬ. Преданности или служение делу, йоги , ученику. Через него идет знание. И необходимо убрать свое эго и служить.Это ох как СЛОЖНО.Бывает нет настроения, бывает ученик сложно вредный, бывает охото всех послать на небо за ……бывает свои сомнения гложат. Но, как говорится в Индии- ДХАРМА. Служение.Дорогие люди- десять , двадцать раз подумайте прежде чем спешить за дипломом. Вы готовы???? Вы берете моральную и физическую ответственность за ученика.Нельзя взяться поиграть и бросить . Это не серьезно. Вы берете СЛУЖЕНИЕ. И вы несете за это ответственность.Не думайте, что ваш путь будет усыпан деньгами и цветами. ЭТО НЕ ТАК. Вы должны отдавать себя целиком, полностью. До костей. До последней капли пота. И порой ничего не получать в замен. Это не товарно денежные отношения. Это ЛЮДИ. Это человеческие отношения…..Надеюсь, молодые услышать и взвесят серьезность того, во что ввязываются_________________________________________
 XG-w4UhQ6bkПоступки — один из главных параметров жизни.
Знаете, можно много говорить слов любви, признания, но все определяют — поступки.
В йоге есть правило — сатья (в переводе правдивость). И это один из ведущих параметров.
Поступок — это то, что определяет вас как человека. Ведь от природы у нас есть свобода выбора. Именно это отделяет нас от животных.
Выбор: жить своей жизнью или делать видимость жизни; выбор нести в мир радость или раздор; выбор уйти в никуда, когда понимаешь, что так будет лучше; выбор остаться честным с собой, идя своим путем или расчищать себе дорогу создавая интриги и ссоря всех вокруг.
Я всегда поступала честно с собой и другими. И, если меня не хотят видеть — я ухожу. Да, я порой резка в своих поступках. Но они честные!!!!
Они никогда не унижают ни меня ни других. Хуже нет поднимать свою значимость за счет унижения рядом стоящего.В свое время я писала диплом в институте (кстати, сказали экзаменаторы — если вы пошли бы в аспирантуру — у вас будет большое будущее. Но тогда это было невозможно). И диплом был на тему: Трансакционный анализ Эрика Берна.
И, в его системе , после исполнения трех инстинктов человека, которые относятся к животному миру — в пище, безопасности и сексе (чувствуете, что некоторые застревают на этой ступени) четвертый относится к социальной сфере и очень важен — чувство собственной значимости.Так вот рост человека может быть ввысь — и это здоровый рост. Когда вы поступаете так, чтобы идти не унижая и не используя других для исполнения своего чувства собственной значимости. Но часто человеку легче расти в бок или вниз. Это реально легче. И именно поступки определяют ваше качество.А теперь вопрос самому себе: как я поступаю ? Да, если вам или вашему близким действительно угрожает опасность, или вы видите, что поступок не отвечает состоянию правды — это нормально испытывать злость и нормально показывать оскал.Вы защищаете свою территорию. А дальше вы просто идете своим путем….. Жизнь все расставляет на свои места. И потом становится видно, кто рядом с вами. Здоровые и счастливые люди, которых уважаете вы и они вас или рядом искалеченные и разложившиеся морально люди. Или просто пустыня.
Это мы создаем реальность. И, не важно как вы начали жизнь, с какой точки — остановись и оглянись- всегда есть возможность осознать и начать …. даже если очень трудно и страшно.Помните — вы ЧЕЛОВЕК!!!! И поступки должны соответствовать человеку!!!

#жизнь_преподавателя #студиялакшми

___________________________________________________

LXja27AY7o0Что такое счастье?
Легко рассуждать о высоком. Но давайте посмотрим в мелочи( вы ведь уже знаете, что главное сокрыто в малом)

Счастье- это проснуться утром и увидеть рассвет, счастье- это заниматься любимым делом, счастье- это забота о тебе любимого человека.

Счастье — это когда тебя бьют в спину , значит ты идешь впереди, а кто- то плетется сзади не в силах идти своей дорогой и пытается занять твою. Но, счастье — это когда ты на своей дороге.

Счастье- это чуствование своего Я, но и уважение к другому Я. Ведь никто не обязан быть похожим на вас и поэтому всегда будут различия в виденье мира. И уважение различий- это счастье.

Я счастлива, что могу чувствовать, видеть, слышать и понимать….. Я просто ЖИВУ….

#жизнь_преподавателя

___________________________________________

L-ssepXThjY

#жизнь_преподавателя@lakshmi59_yogaЧТО ДЛЯ МЕНЯ ЙОГА?
На самом деле это очень не простой вопрос, потому что мне трудно отделить жизнь и йогу друг от друга. Они как -то незаметно стали единым целым.Как-то много лет назад я обучалась тайскому массажу, когда его практически еще нигде в России не было, у прекрасного мастера Михаила. Он мастер айкидо , очень увлеченный и глубокий человек. И, он сказал следующее:
- Меня однажды спросили сколько часов в день я занимаюсь айкидо?
Я задумался и ответил:
- все время пока бодруствую. Я пью чай и занимаюсь айкидо, я еду в транспорте и продолжаю заниматься . Потому что я не могу отделить свою жизнь. Я живу и чувствую, и мыслю по принципам айкидо.Тогда я не поняла до конца смысл этих слов. Сейчас я осознаю, что йога настолько сильно проникла в меня, что я не могу отделить , где она начинается, где заканчивается. ВСЕ ЙОГА!!!!!________________________________________________________________
 VEmBdcGZsbkЯ часто на занятиях говорю о МЕЛОЧАХ. И сегодня приведу такой пример:Принцип лягушки.Что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она немедленно решит: «Здесь неуютно. Надо быстрее уносить ноги». И тут же выскочит. А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать? Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится всё тем, что она сварится.Мораль: многое в жизни накапливается постепенно. Долги, лишний вес и плохое здоровье, знания, благосостояние. Помните о тенденциях. Нельзя недооценивать мелочи!А вы как считаете? Важны ли мелочи в вашей жизни?#жизнь_преподавателя@lakshmi59_yoga

Свежие записи

6 ВРАГОВ НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ По материалам лекции В. Рузова

6 ВРАГОВ НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ Веды называют шесть внутренних врагов человека, которые порождают все внешние проблемы и являются основными препятствиями между нами и Богом, между нами и счастьем. Это:

Кама — вожделение/страсть
Кродха — гнев
Лобха — жадность
Моха — иллюзия/обман
Мада — безумие/гордыня
Матсарья — зависть/ревность

Эти качества описаны как враги человека, потому что они разрушают его судьбу. Каждый враг человека рушит определенную часть судьбы.
Вожделение разрушает семью.
Гнев разрушает возможности человека в жизни.
Жадность разрушает спокойствие.
Иллюзия разрушает правильные представления о жизни, и человек полностью дезориентируется в своих возможностях.
Зависть разрушает возможность быть счастливым.

Все эти шесть врагов происходят из одной причины, которая называется аханкара (ложное эго), то есть способность отождествлять себя с материей, с самим этим материальным миром.

По материалам лекции В. Рузова

  1. ЙОГА И БЕРЕМЕННОСТЬ. Вы спрашиваете- мы отвечаем: Комментарии отключены
  2. ИЗУЧАЕМ АСАНЫ Комментарии отключены
  3. АХИМСА: КОНЦЕПЦИЯ НЕНАСИЛИЯ Комментарии отключены
  4. ВОЗДЕЙСТВИЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ Комментарии отключены
  5. ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ УТРЕННЯЯ И ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА? Комментарии отключены
  6. йога и межпозвонковая грыжа Комментарии отключены
  7. йога и беременность Комментарии отключены
  8. Рисование песком Комментарии отключены
  9. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Комментарии отключены